コツコツ

岡山県岡山市出身、現在は神奈川県に在住。

選手歴:WofJ.SCー芳泉中ー作陽(現、作陽学園)ー松蔭大学ー厚木はやぶさ
全国中学校体育大会ベスト16、Uー14ナショナルトレセン選出
第85回全国高校サッカー選手権全国準優勝、全国総体(インターハイ)出場、
高円宮杯全国ラウンド出場

2024年度より松蔭大学サッカー部監督に就任
組織を一から改革し、再び活気のあるサッカー部を作ることと、サッカーを通して人間的成長を促し、優秀な人材を輩出することを目標に掲げる。

当サイトでは、サッカー部での出来事やプライベートのちょっとした事を書いていきます!

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こんにちは!

ジムに入会して、ランニングマシンでインターバル走を必ずしている。

1分✖️7本。

間は2分。

1本目は14キロ、2本目は15キロ

といったように、本数を重ねる毎に走るスピードをあげている。

傾斜は10度。

これが中々きつい😇

今は1セットだか、2セットはやれるようにする!

スタートのスピードも15キロからスタートしたい。

コツコツやっていけばすぐにできるようになるかな!

朝ジムにしようか…

夜にいこうか…

混み具合を少し見てきめたいですね。

ではまた👋

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